枕が原因で起こる症状とは?

「肩がこってるなぁー」など普段何気なく感じている方も多いと思いますが、その原因として実は「枕が原因」の可能性も大きいのです。

昨日テレビで見たのですが、例えば美容室で髪を洗って首をそらす行為が原因で脳血栓が出来たとか、電話を首に挟みながら長時間いるとよくないと言ってました。要は首は脳へつながる神経や血流の大事な部分でそこへの負担をかけないようにするべきと言うことですよね。

では、枕が原因と考えられるいくつかの症状についてですが、医学博士であり整形外科医であられる奥山先生の「合わない枕は病気をつくる」の本にこのように書かれています。



首すじの痛みー高すぎる枕が原因に
合わない枕は首周辺の血行を阻害する

合わない枕が原因で引き起こされる症状の中で、最も代表的なのが、首すじのこりや張り、痛みです。枕の形状や高さがあっていないので、夜の眠りで首を休ませるどころか、逆に首をくたびれさせる結果となります。

枕が原因で首になんらかの症状が出ている場合は、朝起きた時に最も強い症状が出るのが特徴で、夜寝る前はなんともなかったのに、朝起きたら首すじにこりや痛みが出ているようなときは、明らかに枕が関係しています。


<首の痛みに悩むお客様よりいただいた悦びの声です>



img20160206_18154656.jpg 


首の痛みが辛く真っすぐ座っているのも辛いほどでしたが、ヨネタさんの枕にかえてから朝起きた時の首の痛みが驚くほど軽減し、月に1〜2度必ず行っていたマッサージも現在は通わなくてすむようになりました。予約制と知らずいきなり訪れてご迷惑をおかけしましたが、あの時見て頂けたのは本当に幸運でした。ありがとうございます!

 札幌市北区新川 Y・E 様
 


img20160206_18165426.jpg 


その後、首の痛み肩こりが楽になったように思います。持病の頭痛は時々ありますが…夜中何度も目覚めることもなく十分な睡眠がとれているようです。
身体に合った枕を使うのは大切なんですね。

 札幌市北区拓北 M・N 様
 


img20160206_18173745.jpg 


枕の使いごこちはとても良いです。悪かった首や肩も楽になりました。枕カバーもとても良いですね。肌ざわりは最高です。いろいろとアドバイスしていただきありがとうございます。枕の高さは一度自分で調整しました。毎日寝るのが楽しみです。

 札幌市白石区 H・M 様

 

肩こりー高い枕、不安定な枕が原因に
朝から肩がこる人は要チェック

合わない枕が原因で首すじのこりや痛みを感じている人は、同時に肩こりを訴えるケースが大半です。首を支えている筋肉は肩のほうにもつながっていますし、首と肩はどちらも同じ神経の支配下にあります。

首のこりを招きやすい「高すぎる枕」は肩こりの原因にもなります。また「不安定な枕」も肩こりを誘発します。
枕に安定感がないと寝ている間に頭がぐらぐらとして安定しないので、枕なし状態と同じになります。そうすると脊椎が伸びきって首の筋肉が縮まった状態になり、肩につながる血行が大幅に阻害されてしまうのです。


<肩こりに悩むお客様よりいただいた悦びの声です>



img20160206_18300669.jpg 


先日は親身になって枕を作っていただき有難うございました。実は初日は新しい枕に緊張し寝つけませんでした(笑)次の日からはぐっすり眠れ、朝起きた時にも肩や背中のだるさが軽減したような気がします。上向きの寝方のアドバイスで行儀よく眠れるようになり感謝しています。

 江別市大麻 K・Y 様
 


 img20160206_18313913.jpg


先日はお世話になりありがとうございました。ヨネタさんの枕で質の良い眠りを頂いております。朝起きた時、不思議なくらい肩こりがありません。ヨネタさんの枕に出会って良かったです。

 石狩市花川北 黒木 様
 


img20160206_18393871.jpg 


起床後の肩こりや背中のハリがひどくてなんとか改善したいと思い、枕と枕カバーを購入しました。これまでは夜中寝返りをうつ度に首に違和感を感じて目が覚めたりしていましたが、それがなくなって朝まで熟睡できるようになり、肩こりなども全く感じなくなりました。体に合った枕を使用することってやっぱり大切なのですね。

 札幌市白石区平和通 匿名希望 様

 

頭痛ー不安定な枕、低い枕が原因に
熟睡できないことが大きな引き金に

頭痛も枕が原因で起こることがよくあります。合わない枕が頸部を圧迫し、交感神経を過度に緊張させて脳への血流を悪くするためです。
頭痛が起こりやすいのは「不安定な枕」と「低すぎる枕」です。枕が不安定だと、頭の収まりが悪くて首に負担がかかり、眠りが浅くなります。

また、枕が低すぎると、心臓の高さよりも脳の高さが低くなるために頭がうっ血して、眠りが浅くなります。つまりいずれの枕も、深い眠りが得られないために、目覚めたときに頭が重く感じたり、頭がすっきりしないといった不快症状が出てくるのです。

よくクッションみたいなふわふわな枕を使っている人や、低反発枕なども同様なことがいえます。これらの症状に悩む人は少し硬めの、安定感のある枕に切り替えることをおすすめします。


<頭痛に悩むお客様よりいただいた悦びの声です>



img20160206_18425200.jpg 


朝から頭が重く首から肩・背中にかけてコリがあり、ヨネタさんの枕をネットで知り使わせてもらうことになりました。使ったその日からとってもいい感じで…という事ではなく、気づいたら頭痛がなくなっていて肩コリも軽くなっていたのです。以前は主人の大きないびきで夜中に目が覚めたのですが主人のいびきも小さくなりました。きっと夜中にぐっすり寝ているのでしょうね。

 北海道深川市 A・M 様
 


img20160206_18441962.jpg 


この枕に出会う前、主人の偏頭痛と首の痛みがひどく夜中に必ず2〜3度起きる事が多く睡眠不足と朝起きた時のモヤモヤとした不快感で悩んでいたのですが、ヨネタさんに測定していただいた枕にかえてから偏頭痛がとれ夜中に起きることもなく喜んでいます。ありがとうございました。

 札幌市中央区 岸田 様




腰痛ー高い枕、低い枕が原因に
首にやさしい枕は腰にもやさしい

敷布団やマットレスが悪くて、腰痛が発生する事は良く知られています。しかし枕と腰痛の関係についてはあまり取り上げられることがありません。
ところが実は枕が原因で腰に痛みが生じてくる例は少なくないのです。

人の背骨は首から腰までS字のカーブで、背骨全体が一種のバネのように働き、絶妙のバランスと強さが維持されているわけです。しかしどこかに乱れが生じると背骨全体にきしみが生じます。
ですから首の悪い人はそのうち必ず腰も悪くなってくるし、逆に腰の悪い人は首も悪くなるという悪循環におちいるのです。

これは寝ているときも同じです。腰痛が起こりやすいのは「高すぎる枕」と「低すぎる枕」です。これらはどちらも首に過度の緊張を強いるので、頚椎につながっている胸椎や腰椎にも負担をかけてしまいます。


<腰痛に悩むお客様よりいただいた悦びの声です>



 img20160206_18591015.jpg


今までは朝起きるとき、腰痛でなかなか起きづらかった。また靴下をはくときに片足しか上がらないことが多かった。しかしキャメル敷布団オリジナル快眠枕に替えてからほとんど消えた。腰痛がウソのように消え去っている。疲れて腰が重くなっても「この布団と枕で寝れば治る」という安心感があり、快適!

 札幌市中央区 K・T 様
 


いびきー高すぎる枕が原因に
慢性的ないびきは要注意

睡眠中は筋肉がゆるむため、口が多少開いた状態になり、舌がのどの奥の方へ下がってしまいます。すると、口から吸い込む空気の通りが悪くなって、軟口蓋が振動して音が発生する場合があります。これが「いびき」です。

深酒などして一時的なものであればまったく問題ありませんが、慢性的ないびきは要注意です。
まずは鼻やのどに問題がないか専門医に相談することをおすすめしますが、特に問題がない場合は、枕が原因の可能性があります。

特に高すぎる枕を愛用している人は、頚椎が前屈しているので、気管が圧迫されて狭くなり空気の通りが悪くなるからです。ですから自分に合った高さの枕で顔の角度も一定に保ってあげると、鼻で呼吸しやすい寝姿勢が保たれるため、いびきの防止におおいに役立ちます。

<いびきに悩むお客様よりいただいた悦びの声です>


img20160206_18595817.jpg 


先日はとても丁寧に枕の調整等して頂いてありがとうございました。
父はまだあまり効果を実感できていない様で調整中です。母はぐっすり眠れる様で父いわく、いびきも減ったと思うと話しています。ありがとうございました。


 北海道江別市 K・S 様

 

ストレートネックー高すぎる枕や横向き寝の時間が原因
低すぎる枕には注意

普段から疲れやすい体質なのに加え仰向けと横向き寝のバランスが悪く枕を低くしても痛みの軽減がない方が多いです


<ストレートネックで痛みで悩むお客様よりいただいた悦びの声です>


img20160206_18514957.jpg 


私の首の骨はストレートネックと言い、首の湾曲がない為、常にひどい頭痛とひどい肩こりで長年苦しんできましたが、NHKで放送された番組を見てヨネタさんを知りました。枕を合わせて頂き、3〜4日試したところ、大変調子が良くやっと自分に合った枕に出会え大変感謝しております。

 札幌市東区 滝本 様
 


img20160206_18521418.jpg 


整形外科・整骨院に通っていても治療後は良くなるものの次の日には頭痛、肩こりがひどく首・背中の骨がストレートなので枕を変えてみようと思いました。調節して一週間お借りし、次の日にはとても楽におきられ枕を変えてから一度も整形外科や整骨院には通ってません。とても良い枕に出会えて満足ですし、どこで寝るにも持ち歩いています。

 札幌市白石区 工藤 様

 

正直に言って枕選びはとても難しいです。枕あわせをする私たちにとっても難しいのです。

首や頭の高さの数値を測り、ためし寝をしてもらい、微調整をしてお渡しする。

でもお客さんの使っている敷き布団の硬さによっては浮き沈みが違うので若干ですが高さが変わってしまいます。
微調整しながら適性な枕の高さを作っていくという感じです。


買ったはいいけどすぐに押入れにしまいっぱなしにならないように、枕選びは慎重にしていきましょうね。